お昼ごはん

お昼ごはんを食べよう

お食事前の血糖値

測定始めてから初めてじゃないかなぁ〜100以下って…薬飲んでた時は、定期検診行って測ったら100以下もあったけどね。

今日のお昼ごはん

ミニトマト、チーズ入りオムレツ、焼鮭、さけるチーズ、煮干し、納豆、もずくスープもずくスープには、もちろんココナッツオイル入れたし、あおさ海苔も入れた

食後60分くらい

高いね

食後90分くらい

下がりはった

食後120分くらい

今日の150に上がった要因は、なんだろう…ん〜…