PANSHIROU

おはようございます

今日と明日は、お休みだぁ〜

今日は、IKEAに行ってくる。着いてきてと頼まれた。

さて、今日の朝ごはんは…

パン

父ちゃんが、お友達から帝塚山のPANSHIROUの食パン貰ったぁズッシリと重いパンだわ。ちょっと甘い。

本日のメニューは…

食パン、ゴールドキウイ、さけるチーズ、煮干し、舞茸の味噌汁、サラダ、アーモンドとチョコごはんじゃなくても煮干しと舞茸の味噌汁は、摂取必須みたいなもん

ほい、お食事前の血糖値

チーン 昨晩のお散歩後から50も上がるの寝る直前は測ってないから知らないけど…なんか、これはこれでショックやわ〜まぁ、これも測定して発見したことだしね…まぁ、前向きに考えていこ

パンだけに〜血糖値は、上がるよね

はい、90分

やっぱり上がるねパンには対応出来ない自身のインスリン力

120分

ちょっとだけ下がった

90分がピークなのかな…

出かける準備があるから、運動なし。

今朝は、💩の神様が降臨してこない。IKEAで降臨してくれるかなぁ