3種目色々できるのが魅力と共に、やはり3種目のトレーニングのバランスを考えると大変(T-T)
今はバイクに偏ってしまっていて、ランとスイムがおざなりに…
これではいかーーん！と
トレーニング時間について考えてみます。
（自分記録用）
まず決まってるトレーニング
火、水、金朝 バイク練
火曜夜 スイム練
案1
木曜夜→トラックでスピード練
土日どちらか→2時間以上か20キロ以上ロング走
案2
通勤ランorバイク始める
これからどんどん暑くなるのに…
荷物をどうするか問題。。
水曜、金曜
バイク練→朝ジムによって荷物置く→通勤バイク→帰宅ラン→ジムでプール
月曜、木曜
通勤ラン→帰宅バイク
火曜
バイク練→ジム→夜水泳🏊♀️
とか…？きついかなぁ。
雨問題もあるかー😓
もうちょい悩もー(T-T)