ブログを読んでくださりありがとうございます！
まずは自分のことについてなのですが。
私の中では仕事することが自分の価値みたいになっていたので、それを先ずは変えていくことが1番の課題で。
でも、お仕事している時はそれはそれで生きがいのようなものも感じていて、どうすることが正解なのか仕事をするにしても何をするのがいいのかわからなくなっていました。
でも、最近思っているのは、自分と同じ境遇の人の為になるような発信ができたらなと思ったり。
世の中のみんなが心を平和に豊かに生活できたら、どんなに素晴らしいだろうかとおもうのです。
そのためには、学んで、自分自身とも向き合う必要があるのですが。
みんな幸せになりたいはずなのに、自分の思い通りにいかなくって自分と同じようにもがいている人は沢山いる。
最近色々な自己啓発の本を読んでいて、心の病気になるのは自分の道を進んでいないから。
辛いことから抜け出すには苦しみを味わいつくして、内観して自分と向き合う＝自分を愛することが必要なのだと知りました。
なので最近は何が辛いとか、その裏にどんな感情があるかとかをひたすらノートに書いたりしています。
例えば、私は仕事をしていないことに罪悪感があって辛いのですが、その裏には娘と夫を幸せにする為にお金を稼ぎたいとか、社会貢献したいとか、両親が共働きだったのもあって仕事をしていない自分はダメだとか色々な感情が隠れているのです。
(もちろん、仕事をしていない人が悪いわけないです！生きているだけでえらいのです。)
どうしてそう思うの？と問いかけをひたすら自分にするのです。
そういった感情をノートで吐き出して初めて知ることもあるし、少しは辛い気持ちがやわらいだり。
まだまだ未熟ではありますが、自分がやってみて良かったこととか、こういう考えもあるよなって言うことをたまに発信できたらなーとおもいます。
最近読んで良かった本はこちらです↓
・いつも自分のせいにする罪悪感がなくなる本
根本裕幸
また、abocadoさんのインスタ、アメバも拝見させて頂いています。自分を愛することで世界が変わる！セルフラブを発信されている方です
（いつも救われています、ありがとうございます
）
気になる方はご覧いただけますと幸いです。