栄養が入らないことで体が危機感を感じ、また普段酷使している内臓を休めるのと、消化に使うエネルギーを節約出きるからだと思ってました。
そして胃が小さくなるのでお腹も空かなくなるんだと思ってました。
よく考えれば胃袋が小さくなるワケないじゃん(笑)
神経が研ぎ澄まされるのは神経に栄養がしっかり回るのであって、
消化にエネルギーを使うのは効率の悪い仕事を内臓に与えていたんだなあと思いました。
今まで無駄な仕事をさせててごめんね(笑)
勇気も元気も作り方がわかって来た！
ヨロシク勇気です♪
昔、減量期にとても神経が研ぎ澄まされ体調も頗る良い時期があった。
