24/7 6回目10/1024/7 パーソナルトレーニング6回目体重 48.6 (前回＋1.0)体が重く、、やはり増えてる(///ˊㅿˋ///)ショック。＊スクワット ＊スクワット 片足ずつ きつい…＊懸垂 ＊ひっぱるやつ 体に向けて停滞期？むくみ？？。。。停滞するならともかく、増えるのはショック。食事も気をつけてる。。
