美食美酒♪

最近ここの居酒屋出没率がやたら高いゆうこりん。









店長はおもろいし(笑)



めちゃくちゃおいしいからオススメです
(←すすめとく)

美白～♪

こんばんは～(O^ー^O)


おかげさまで続々とキープをいただいてほんとーーーにうれしいかぎりです

ゆうこりんが確実に綺麗に導きます


ご来店いただいて
｢ありがとうございました｣
って言うのは当然だけど

お客様からも
｢ありがとうございました｣
と言っていただけるって
ほんとーーーに素敵なことですよね




さてさて
日に日に暑さが増してきている今日この頃

<紫外線対策>
してますかーーー(´･ω･｀)??



肌の老化は

年齢によるものが２割

紫外線によるものが

なんと８割なんです


なので少しでも若くいるために

外に出る時は必ず日焼け止めをぬりましょう




あ(･з･)

ところで

日焼け止めに書いてある
SPFやPAってどーゆー意味だかわかりますか??



SPFとは…

紫外線B波と言ってお肌の表皮に届く紫外線によってできる、シミソバカスや乾燥からお肌を守る指数

日常はSPF20～30
海やレジャーにはSPF50

がおすすめです




さらに～

PAとは…
紫外線A波と言って、お肌の真皮(奥深く)まで届く紫外線によってできるシワやハリ、弾力の低下からお肌を守る指数


日常はPA++
海やレジャーはPA+++


がおすすめです






さらに美白になるために



ビタミンＣの補給



お肌のゴールデンタイム(午後10時～午前2時)のあいだに睡眠をとりましょう



ストレスも溜め込まずにこまめに解消しましょう





この夏

ゆうこりんと一緒に美白を目指しましょうヽ(´ー`)ﾉ






ではまた

本日のお客様サマ♪

まゆ様


HAND＆FOOT





めちゃめちゃ可愛ゆす～




足の親指アップ



足は激派手に






テンションあがっちゃいますね(о´▽`)