本日、令和7年2月18日は「雨水」
うすいと読みます。
24節気という気の流れ方の考え方があり、一年で2個目の新しい流れと思ってください。
では、どんなものなのでしょうか？
大切なことは三つ
1 新しいことを始めたいという思いがでてくることもあります。
これは、いいことです。
始めれるとこころが、からだが判断しているので、自然の流れにあわせてみましょう!
2からだの不調
どんな不調がでるかというと、
肩こり、目のだるさなどなど
肝のちからがつよくなるため、上半身、頭にしんどさがでてきやすい
お酒を飲む人、疲れやすいひと、生理前にあたるひと、は注意かもしれないです。
じゃあ、どんなことがいいの？？
マッサージもいいですが、今日マッサージにいって楽になりました。は、節気の問題を考えてない。
それは、根本解決ではないです。
余談としては、当院のコリウスシンキュウセイコツインは、考えてます。
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口コミサイトランキングも一位になってます。当院の特徴は、「安全性」の重視にあります。これが最大の理由です。
対処は、休肝日、匂いでのリラックス、肝臓もみもみです。
肝臓もみもみの方法は、院での質問をしてください。
3 デトックス
今日は毒素がたまりまくります。からだにたまった毒素は、どんどん目にみえる変化をつくっていきます。
むくみ、肌荒れ、肩こり、肥満、などなど。
生理痛もひどくなっていき、貧血、ふらつきにも。
対処は、自宅でセルフ吸い玉もいいですが、簡単なものは運動です。
デトックス運動を書きます。
1 ジャンピング
2 プランクからのストレートプランクからのスパイダープランク
3 うつぶせ瓶かかえ移動運動 ：うつぶせで瓶を抱えるように足の裏を左右あわせます。
あとは、くるくる酔ったようにあっちに、こっちに動かしながら、床に瓶を置きます。
それでは、今日も皆様の健康が明日のさらなる健康になりますよーに。
コリルちゃんのまほうのことば
「コリウスの花言葉は、けんこう」を送ります。
