2023/10/28 腹筋台を引っ張りだして!と「そばにいるから」 | あしあと日記☆
朝イチのお客様にいただきましたー
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
こちらは、志摩市からみえたお客さんから
地元の道の駅とかで販売してるんかな?
コーヒー☕です。
すっごーかわいい
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
今日から腹筋を10分間することにした
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
長らく工場の端っこーの方に
忘れさられてたコレ👇️を引っ張りだして
「10分がんばろ!」と。
お腹もやけど、首回りが気になりだして…
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
なんだか、ちょっと前までと
感じが違うよーに感じるんょね。うん
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
数年前は10分出来てたんやけど
それでもお腹の筋肉がぐーっと
内側へ引っ張っられてるみたいな感触が
あります
![拍手](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/130.png)
お供は(コン・ユ)の(そばにいるから)を
眼瞼痙攣、月曜日に治療です~やっと!
瞼が言うことを聞いてくれなくなりつつ
ですが、なんとか
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
月曜日まで、あと2日!
それと
今夜は、太鼓の練習があります
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
今日の体重53.1
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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