お知らせ 今日からレコダイ! 朝 メロンパン 483カロリー 昼 弁当 600カロリーぐらい? 夜 パン他 780カロリーぐらい? え、約1800カロリー やっちまったよ 夜ごはん止めとけばよかった。 最悪最悪 明日から本気!