私は毎日不眠症に悩まされているものです。布団に入る前はどうしてかねむくなることもあるのですが、布団に入ってからかなり頭が冴えてくることもあって、そうしてだらだら布団でごろごろしていると全然眠れないのですよね。最近はそれが時間の無駄のように感じています。
眠れないのに横になっているなら、いっそのこと起きて趣味でもしようかなって思うのですが、次の日仕事があるからしっかり眠っておきたいなぁって思う気持ちもあって、それが最近は悩みになってしまっています。やっぱりこれって仕事が影響していることが多いのかな。
最近は仕事もうまくいっていなくてミスが多いので、その悩みとかもあって全然眠れないのですよね。でも最近は千葉に不眠症改善の訪問マッサージ があるのですが、その方にきてもらったらもうかなりリラックスできて、この前はここ最近で一番ぐっすり眠ることができました。
すごいなぁ、プロって。