3月に入りました
春は、動き出す季節ですね
3月は、
冬の滞りをやさしく流し巡りを整えるセルフリンパマッサージ
巡りを高めるヨガ
心が弾むダンスで内側のエネルギーを目覚めさせる
変化の多い季節だからこそ、呼吸を整え、自分の軸を感じる時間を大切にしたいものです
軽やかに、しなやかに
今月も一緒に楽しみましょう！
3月のスケジュール🗓️
お知らせします
ダンスエクササイズクラス
★レッツムーブ西北倶楽部 ダンスクラス
火曜日 3.10.17.24日
10:30〜11:55
3.17日→西宮中央公民館601.602集会所
10.24日→西宮市民交流センター体育室
★サタモニダンス。
土曜日 7.21日
9:00〜10:25
西宮市民交流センター体育室
あさヨガクラス
★レッツムーブ西北倶楽部 ヨガクラス
火曜日 3.10.17.24日
9:00〜10:25
西宮市民交流センター体育室
★ハッピーヨガ
水曜日 4.11.18.25日
10:00〜11:30
西宮市民交流センターホール
★M'sヨガ
水曜日 4.11.18.25日
9:15〜10:45
北夙川体育館会議室
要予約 090 9112 6019
おかもとまゆこまで
★土曜日の朝ヨガ
土曜日 7.14.21.28日
10:30〜11:55
西宮市民交流センター体育室
★サンデーヨガ（自主運営サークル）
日曜日 22日
9:15〜10:45
北夙川体育館軽スポーツ室
よるヨガクラス
★パワーナイトヨガ
火曜日 3.10.17.24日
19:00〜20:30
西宮スポーツセンター
★リフレッシュナイトヨガ
第1.3.5土曜日 7.21日
18:00〜19:30
阪神西宮
セルフリンパマッサージレッスン
★第4月曜日 23日
14:00〜15:00
西宮市民交流センター和室
要予約 090 5654 5808
くどうまきまで
日々の疲れを癒すマッサージイベント
第3木曜日 19日
10:00〜17:00
西宮市市民交流センター茶室
☆肩凝り解消上半身マッサージ
20分 2000円（税込）
☆むくみ解消フットマッサージ
20分 2000円（税込）
☆フェイシャルマッサージ
20分 3000円（税込）
☆その他、ご要望にお応え致します
要予約 090 5654 5808
くどうまきまで
淡路島から、春の海です
会員の皆さまにはお伝えしておりますがこれからだのホームグラウンドとして活動して参りました西宮市市民交流センターの利用が今月いっぱいで終了します。
公益活動市民団体として長年支えてくださった当センターと西宮市市民企画課担当の方への感謝の気持ちでラストレッスンを行いたいと思います。
尚、来年度4月からは会場を代えて引き続き活動して参りますので、皆さまご協力の程、宜しくお願いいたします。
