白髪について

Total beauty salon　CLASS

TEL:0561-73-6762（完全予約制）

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営業時間：10:00～18:00

定休日：毎週月曜日・火曜日（火曜日は１週間前までのご予約）・臨時休業有り

住所：〒470-0113 愛知県日進市栄2-1606 ジュピター2B　（駅徒歩30秒♪）

(駐車場：ニッショー合同駐車場（ビル西側／県道57号線沿い）8台・当ビル裏（北側）1台　詳しくはお電話またはLINEでご確認ください）

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こんにちは、CLASS受付です。

本日は、白髪についてです

髪の色の黒や茶色というのはメラニン色素によって決まります。

表皮内にあるメラノサイトが作られ、毛細細胞に送られてくるのです。

そして、何らかの原因でメラニン色素が作られなくなると色素の無い白髪が生えてきます。

白髪はシャンプーたホームケアであれこれ努力してもダメです

白髪の原因は、内臓の不調・遺伝・ストレス・加齢・血行不良・酸化などが考えられています。

血液と栄養不足は老化に繋がり、白髪の原因の1つともいわれています。

臓器でいうと、肝臓ですね。肝臓が疲れてくると質の良い血流が作られにくくなってしまいます。

髪を元気にする食事のポイントとしては人工甘味をやめることです。

人工甘味料や加工食品は腎臓や肝臓に負担をかけてしまいます。

それからダイエットなどで食事制限をしすぎるのもよくないです。

過度な食事制限をしてしまうと、体温が上がらずに頭皮の血行が悪くなってしまいます。

髪はケラチンでできているため、髪の成長にはタンパク質が必須です。

必要なタンパク質は「体重×1ｇ」で計算してくださいね。

例えば50㎏の人は、50×1ｇで50ｇのタンパク質が必要になってきます。

ご自身の体重で必要なタンパク質を知っておきましょう。

血行促進するには、側頭筋をほぐすのが良いです。

側頭筋は耳の付け根あたりで、手のひらの付け根でほぐしてくださいね。