秋のスキンケア＆ヘアケア

今年の夏は暑かったですね

最近は少しずつ秋めいてきましたが、この時季は夏の疲れが現れてくるので抜け毛の季節でもあり一日に80本～100本は抜けてしまいます…

抜け毛の原因は乾燥や汚れ、血行不良、ストレスと言われています。

特に冷えは血行不良の原因になるので、冷やさないことが大切になってきます。

そこで、オススメの薄毛改善として

首の後ろに蒸しタオルを置いて温める
頭皮の血流をよくするためにマッサージをする
月に1～2回のヘッドスパ
タンパク質を摂取する
22時までに寝る

ヘッドスパはCLASSでいかがでしょうか？

ヘッドスパは一回だけでは効果があまり感じられないので、定期的に受けることが大切になってきます。

CLASSのヘッドスパは、頭も疲れもスッキリとして美しい髪へと導きますよ

そして、腸をキレイにすると髪も心もスッキリとします。

腸をキレイにするには腸内環境を整える善玉菌をとりましょう。

善玉菌のエサになる4つのオリゴ糖をご紹介します

大豆オリゴ糖（きな粉・大豆など）
イソマルトオリゴ糖（味噌・醤油など）
フラクトオリゴ糖（バナナ・玉ねぎ・ゴボウ・ニンジン・ニンニク・アスパラガスなど）
ラフィノース（てんさい糖・アスパラガス・キャベツなど）

これらの食材を意識してみてはいかがでしょう

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とさせていただいています。

この機会にご活用下さい

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営業時間：10:00〜18:30
定休日：毎週月曜日・火曜日（火曜日は１週間前までのご予約）

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