おはようございます
なおみです💕
【アンチエイジングには
活性酸素が〇〇】
老化の最大の原因、聞いたことありますか^_^
そうです老化の最大の原因とは
活性酸素です！！
夏休みに入り宿題いつやるのかねーと
子供に言う度に活性酸素
発生
してそうな感じです笑
ミトコンドリアがエネルギーを生産するときに誰でも例外なくこの活性酸素は必ず生産されます。
大体１４リットルほど出ると言われてる活性酸素ですがこれらによって何倍にも跳ね上がるんです！
ストレス
喫煙
紫外線
激しい運動
大気汚染
食生活の乱れ
など
必要以上に増えてしまうことによって、身体の酸化がどんどんすすんでいって身体がサビていきます。
身体がサビやすいとは肌、髪、血管、骨、老化の速度が早いということです。
活性酸素には１１の種類があります。その中で、最も悪、最も毒性の強い活性酸素があります。
その最も最強な活性酸素を撃退するには、
今後の肌、髪など、
いかに、老化の速度を
緩やかにするかが大切なんです。
