献血だぉ〜

今日で200回記念献血です‼

これからも続けよう！

行って来ました‼

先程、スケート1時間滑りっ放し、歩くスキー1km×3周して来てからの
体重は、76.7kg明日も行こうっと‼




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ダイエット継続

アブトロニック2を継続して毎朝毎晩やってるけど 効果はどこと比較すればいい⁇



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