ダイエット再開のはずが、、、

83.3kgから落ちないんです。
朝ごはん食べ過ぎ⁉︎
昼は弁当のご飯を1／3残していますが、、、
もっともっと減らさないと体重が
減らないんかなぁ～？？？？？

ダイエット再開

土曜日の体重、85.1kGやばいよやばいよ。
仙台出張期間の３週間で10kG位頑張りたいものです。
今日の晩御飯は、５品目のキャベツミックスサラダ130gです。
本日の測定値は、83.3kG(-1.8KG)です。
足上げの腹筋を帰宅後100回就寝前100回やって効果があるかな。
下っ腹の脂肪に減滅した。

肥えた肥えた‼︎

今朝の体重測定、、、85.1kg what's、、、バイク6km＋ラン4km結構暑かったので-2kgの83.1kgでした。食べる量を減らして10／5の札幌マラソンに備えようっと