リストウオッチをしてウォーキングをしだして2年以上経つ(腰痛持ちなのでウォーキングはず〜っとしている)
消費カロリーなるものも表示されるので先日何となく2年分のウォーキングだけのトータルを出してみた
合計 167812 kcal と出た……
あれ？おかしいな体重１kg減らすのに7700kcalと出ている…
本来なら20kgは落ちていていいはずなのだろうか
外食のし過ぎ？ストック多めのお菓子？ケーキ食べ過ぎ？あと季節のパフェたち と思い当たる事ばかりですが
現状維持がやっとの現在 今日もせっせと歩くしかないようだ。