今日もお越しくださりありがとうございます。
【発達不安・親子関係作りの子育てコーチ】
あさの かおり です。
子育てに「失敗」なんかない！
保育士歴30年余
子育てコーチング
子育てコミュニケーション心理士®️の資格を持つ
私がお伝えしているのはあなたらしい子育て
あなたが子育てで気づいていない
子どもの可能性を見つけてサポートします。
子育ては待ったなし
子育ての悩みは姿形を変えては
次々とやってくるもの。
こんなこと聞いてもいいかな？
変な人って思われない？
周りのママはちゃんとできているのに
こんなこともできない私って・・・
もうどうしていいかわからない
誰か〜私の話を聞いて
よなよなSNSで検索しては
ポチッとしてみようかと思うけど
いやいや・・・もうちょっと考えてから
明日もう一度読んでから
その気持ち
と〜ってもよくわかる
私自身周りの人には言えなくて
一人で抱え込んで
顔で笑って心で泣いて・・・
不安でため息ついてきた一人
どうか一人で抱えて
悩んでいないで欲しいのです。
前回の続き
好き嫌いについて
今回はその傾向や理由について
お話ししますね
好き嫌いの傾向と理由
味覚による好き嫌い
苦い味がするから
酸っぱいから嫌だ
しょっぱすぎて食べられないなど
本能的に備わる危機管理能力として
苦手とすることが多い
食感による好き嫌い
グニョっとした感触が嫌
どろっとしたものが苦手など
見た目による好き嫌い
見た目が気持ち悪い
嫌いなもの、苦手なものを連想させるなど
トラウマによる好き嫌い
食べた後に気分が悪くなったから
食べられなくなったなど
食べる工程による好き嫌い
スイカの種を取るのが面倒だから
魚の骨を取るのが邪魔くさいからなど
その他
お友達が嫌いと言っていたから自分も食べない
食べたい気分じゃないから
環境によるもの
（お母さんが作ったものは拒否できる）など
好き嫌いと一言で言っても
このように理由は様々です。
ですから大人がこれらを理解していなければ
良かれと思ってとった行動が
裏目に出てしまうこともあります。
大切なのは
その子がなぜその食材を嫌いなのかを
理解すること
それを知った上で大人がどう対応するのかが
その後の好き嫌いや親子関係
さらには人格形成にまで影響してくると
思うのです。
じゃあ・・・どんな対応がいいの？
「無理に食べさせなくても良い」と聞くけど
その対応は適切なの？
無理に食べさせられて「おいしい
」と
感じられるでしょうか？
嫌なものを無理やり食べさせられるって
罰ゲームのようなもの。
食べ物が嫌いになることはもちろん
食事そのものが嫌いになったり
食べさせようとする人やその場所も
嫌な思い出として
記憶に残ってしまいます。
まずはその食べ物が嫌いであるという
事実を受け止めてあげることが大切です。
でも・・・栄養が偏ってしまうんじゃないの？
もちろん
食べてくれるに越したことはありません。
嫌いな理由を模索し、
それを解消できる工夫ができればいいけれど
そうはいかないこともありますよね
極端な話になりますが・・・
トマトが嫌いな子が幼い頃に
トマトを全く食べなかったとしても
成長に大きな影響は
ありません
ちなみにわが家の次女は
鶏肉の唐揚げのみ
魚は鯖か鮭の塩焼きのみ
葉物は避けるし
嫌いな食材多数・・・
でも立派な
大人になっております
そして子どもの頃から比べると
食べられるものが増えつつあります。
食べることは生きることにつながります。
また毎日のことでもありますから
その時間が苦痛になるのは
親も子もつら〜いだけ。
悩みすぎずに
「いつか食べてくれるといいな」と
気楽に捉えていただければと思います。
でも「受け止める」って
具体的にはどういうことをすればいい？
これについては次回お話ししますね
最後までお読みいただきありがとうございました。
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