【 イライラの原因はなんだろう 〜あるに気づく子育て〜 】

今日もお越しくださりありがとうございます。

【寄り添い子育てコーチ】

あさの　かおり　です。

30年間保育士として

子育てのサポートをしてきました。

【＠オンライン・京都・大阪】

「こうあるべきを手放して、

目の前の子どもに合わせる」

「ある」に気づく子育て軸で笑顔が増える

子育てをお伝えしています。
 

発達不安・HSC・不登校など

個性豊かな4人の子育ての中で

「自分がどうしたらいいのか

わからない」を経験。

ただいま絶賛孫育中！

子育てをしていると

「子どもと穏やかに過ごしたい」と思っていても

どうしても時間に追われてしまって

ついつい怒ることもありますよね。

時にはイライラしてしまい

強い口調で声をかけてしまうことも

私自身フルタイム保育士として働いていた頃は

仕事に追われて

子どもと過ごす時間がなさすぎて

（と感じていた当時の私）

常に時間に追われていました。

そして自分の段取り通りに

動いてくれない子どもたちにイライラ

この頃はまだ

「子どもは21時までに寝かせるべき」とか

「お母さんだから、私が我慢すればいい」という

〇〇すべき

という『べき思考』の塊でした。

「保育士」だからちゃんとしなきゃという思いが

常に私の中にあって

自分が思う「ちゃんと」という枠に

子どもをはめようと頑張っていたのです。

今思えば

私が思う「ちゃんと」という枠なんて

子どもにとったらですよね。

だってそこには子ども自身の意思がないのですから。

つまりイライラの原因を自分で作っていたんです。

子どもの意思を無視した結果ですよね。

親の思い通りに動かそうとして

動かないわが子に逆ギレ状態

でもね　そんな日常が当たり前。

自分の時間を削り

子どものため、家族のために時間を使う。

頑張っているんです。

時間に追われながら

1分1秒を争いながら

イライラするのも当たり前

イライラしても仕方がない

そう思ってもいいんです。

「また怒ってしまった」

「イライラして八つ当たりしちゃった」

「お母さん失格」

そんなふうに自己嫌悪に陥るのではなく

イライラしたことを認め

「ごめんね」と謝ればいいんです。

「怒ってごめんね」

「片付けてほしかったんだけど、

〇〇ちゃんがふざけたから怒っちゃった」と

「洗濯して明日の朝ごはんの準備したくて

早く寝てほしいからイライラしちゃった。

ごめんね」

自分のイライラの原因を

言葉にするだけで

自分を振り返ることにもつながります。

すると同じような現象が起こりそうになった時

感情的に怒ってしまう前に

一度冷静になることができるようになりますよ。

毎日一生懸命だからこそ

イライラすることもある。

そう思うだけでも

ほんの少し気持ちが和らぐと思います。

そんなふうには思えない

気持ちを切り替えるって難しいな

そんなふうに思うなら

私がお話聞かせていただきますね。

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少しでもそう思った方も

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送ってみてくださいね。

「ある」に気づく子育てで

笑顔と安心の種をまく子育てコーチ

ここある・kokoaru・代表

麻野　かおり

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イライラ子育て

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いえいえそんなことはまったくありません。

私もわが子育ては初心者からのスタート

保育士としての知識や肩書きに

とらわれ苦しんで発達凸凹を持つ

わが子の上手くいかない子育てに

悩んできたのです。

そして次男は不登校を経て

ようやくHSCだと気づきました。

今子育て中のお母さんと

何も変わりません

いつでも遠慮せずに声をかけてくださいね。

お待ちしています。

　
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お読みくださりありがとうございました

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