年末年始+薬の副作用で増えた体重を何とかしたくて、寒天ダイエットはじめました。
豆乳寒天を砂糖なしで作って、食事前や小腹がすいた時にきな粉と黒蜜をかけて食べています。普通に美味しい。あとは8時間ダイエットも意識して1週間でマイナス1キロ。まあまあかな。もう少し早く減らしたいけど、一気に減ったらその分リバウンドが心配。
今日は子どもがクッキー食べたいと言うので、久しぶりにお菓子作り(寒天以外で)。あっ。でも先週ドーナツ揚げたな(笑)
何故かすごくショートブレッドが食べたくなって焼いた。我が子と取り合って食べました。ダイエット…でも美味しくて幸せー❤ショートブレッドってこんなにバター使ったっけ砂糖もこんなにしばらくショートブレッドはいいかな美味しいけど、私みたいにドカ食いしちゃうと身体に悪そうそもそもドカ食いやめれば良いのにね(笑)
今夜は食パン焼いてから寝ようかなー小麦がやめられない