kopoopo2です
節約の為に作り始めた
旦那弁当="Dan弁"
と勝手に名づけて
記録しているブログです
"節約の為"といいつつも、
自分がお弁当作りを楽しんじゃってます
お早うございます♪
今日は旦那さんゆっくりでいいようで
今出勤したところ
嬉しいけど、色々家事がすすまんっ
先日スーパーで激安で鶏胸肉をget🍗
100g=38円て・・
さすがユー○カラヤ！
(地元のスーパーです
)
クレジット使えなくて不便なんだけど
やっぱり安いんだよなぁ。
さて、今日のDan弁です
【鶏唐揚げチリソース弁当】
🐓鶏唐揚げチリソース←昨晩残り
ベビー帆立と野菜🫑の塩チャプチェ←昨晩残り
南瓜🎃のチーズオムレツ←前日焼き
ツナひじき←作り置き
ブロッコリー🥦
鶏胸は塩麹とニンニク&生姜につけ込み
衣をつけて唐揚げし、
スィートチリを使ったチリソースと絡め
仕上げにパクチー🌿
チャプチェは
ベビーホタテ&ニンニクの芽
カラーピーマン🫑&小松菜🥬など
野菜たっぷりの塩味
玉子焼きにはチーズを加え
南瓜の皮のバターソテーとプチトマト🍅
細かく切ったソーセージを混ぜて
四角いシリコン型に入れ
夜のうちに焼きました
このシリコン型、
seriaで買ったのですが
すごい便利でした❣️
夜オーブンで焼いて、
朝そのままレンジで温められる
取手がついてるから取り出しも熱くない
ほとんど昨晩の残りを詰めたので
今日も楽チン弁当でした✨
最近皆さんブログをみていて
本当に勉強になります
今回のメニュー参考にさせて頂きました
ありがとうございます