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• でけた和風ケーキ#納豆#きりこんぶ #わかめ #酢#マヨネーズ #醤油#納豆...
• フカマルの色違いイッパイおった
• 昨日、開店前の某スーパーに行ったら、作りたての「お寿司と鯛のアラ」くれた　ラッキー
• 昨日の買い物感激シールのいちごが４パック残ってたから、全部買っちった#感激シール#い...
• 今日の〜の朝食昨日の残り物の〜#ツバス丼これ１食で２００円は安い方かな
• アイスディッシャーで、お寿司作った。
• ズボラケーキ炊飯器の釜に卵、小麦粉、牛乳、フルーツ缶を入れて、かき混ぜて「ピー」するだけ。
• トン介のズボラキッチン「湯でうどん」材料：切り落とし豚肉、白ネギ、うどん。作り方：湯...
• 今日の朝の朝食クレ鯛の握り赤旗
• 今日はクレ鯛を購入。捌いてたらお腹から何か出てきた握りにする予定だったけど、アラでお腹...
• 今日はクレ鯛を購入。今日握りにする予定だったが、アラでお腹いっぱいになったので、ネタだけ...
• 今日のアテ＃ワカメと昆布の酢の物＃鶏もも肉ソテー＃カルーアミルク
• 味噌と豆腐のマフィン
• 初めて上手く出来たかもトン介的には上出来
• 今日のお昼のアテ＃ツバス＃ジンライム
• これ本当にソフトバンクから来てるのかなあ？野球チームのオリックスは、竹中平蔵が買って、売...
• 今日のお昼のアテカツオのお造りと〜カルーアミルク
• これ！頂いたやつ。
• 今日のお買い物他イチゴ４パック。饅頭２個計２３００円
• 食パンの薄切りに挑戦してみた。

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