知らず知らずの内にパソコンのモニターに見入ってしまい、眉間に縦じわ、しかも口はへの字（この形を私は別名「富士山ぐち」と勝手に呼んでいます）になっていませんか？これはお肌の大敵ってご存じですか？しかめっ面は、そのままお肌の状態にダイレクトに影響します。また皮膚のターンオーバーが狂ってしまうと、色々なお肌の老化現象やトラブルを引き起こします。ほうれい線などのシワ・濃くなるしみ・顔色の冴えないくすみ・目の下の隈・フェイスラインが下がるたるみ・吹き出物・乾燥など、まだまだ言い出したらキリがないほどなのです。肌細胞の分裂を促進し、皮ふを再生する成長ホルモンは昼間の活動している際はほとんど分泌されず、夕飯を終えてゆったり体を休め寛いでいる状態で出始めます。シワのない肌に欠かせないコラーゲンは、有害な紫外線をもろに浴びたり様々なダメージを繰り返し受けてしまったり、心や体のストレスが少しずつ溜まっていくことで、損傷を受け、遂には製造することが困難になっていくのです。皮膚の新陳代謝が狂いがちになると、ありとあらゆる肌の老化現象や肌トラブルが出現するようになります。老けて見えるしわ・濃くなるシミ・顔色がパッとしないくすみ・くま・弛み・吹き出物・肌荒れ・乾燥など、言い出せばキリがないほどです。日頃の美肌習慣を大切にすること、日常の表情が習慣化してしまうことなど、気をつけてくださいね。