午前はプログラムに参加、午後はフリーで過ごしました。
久々のデイケアでした。復職に向けて着実に事を進めています。その為なのか予期不安でずっとうつ気味でした。
５月１日に就労先で保健師と直属の上司と面談し、
今後の流れについて確認し次回面談は２２日に、この日は所属にも顔を出すことになりました。
５月１０日に精神科に受診。復職準備プログラムに必要な診断書を２１日に作成してもらうことに。デイケアに行けていなくてうつ気味であること説明するも薬の変更はなし。
２７日から出勤訓練開始予定となり、デイケアも残すところ２週間となりましたが、無理しない程度に参加していくつもりです。
また、精神科の受診日に腎臓の関係で内科に受診。採血と尿検査を実施。薬はなし。次回受診は精神科に合わせて６月８日になりました。
５月１９日は愛犬のシャンプー＆カット、２５日は動物病院に受診予定です。
活字を読めるようにするために、昨日図書館で本を借りました。返却期日は２６日。読めない。頭に入ってこない。大丈夫か？大丈夫じゃないが、予定を一つずつこなしていこう。
