こんにちは、名古屋市千種区にあります
鍼灸整体院 【好転堂】の藤井です
昨日、福岡の博多から
長距離バスで帰ってきました。
正直、眠たいです・・・
今回は、逆子赤ちゃんの治し方
について買います
逆子赤ちゃんの治し方は
逆子は、もともとはおなかの中の赤ちゃんは、
羊水の中で頭を下にした状態になってますが、
逆子の場合は、頭が上になった状態のことです。
逆子状態だと、出産のときに
出づらい状況になることがあるので
帝王切開になる場合もあります
逆子赤ちゃんの治し方としては、
逆子体操があります
逆子体操は、言葉通りに体操をすることで、
逆子状態を改善する体操です
逆子直しの体操をする目的は、
おしりを高く上げることで、赤ちゃんを骨盤からずらして、
回転させることで逆子を元の位置に戻すことです。
胸膝法・ブリッジ法・側臥位法があります
30週以降、夜寝る前に行う体操です
胸膝法:うつぶせになって腹部をゆるめて、
同時に両膝をついておしりを
できるだけ高く持ち上げます。
15~20分続けたあと、
頭を持ち上げないようにしながら
そのまま横向きで寝ます
ブリッジ法:あおむけに寝て、
高さ30~35センチになるように、
おしりの下に枕や布団を入れます。
この姿勢を1回10分間ぐらい、1日に2回行います。
側臥位法:
赤ちゃんの向きによって、
ママが横になる向きが変わります。
赤ちゃんの背骨がママのおなかの右側にあるときは、
左半身を下にします。
逆に、赤ちゃんの背骨が
ママのおなかの左側にあるときは、
右半身を下にします。
注意事項としては、
おなかが張ったらすぐ止めることです。
詳しい内容は、お医者さんに相談しましょう
ただ、この3つの体操は、
姿勢的にけっこうきついです
好転堂では
もっと簡単で楽な姿勢をしながら
逆子を元の状態に戻す整体をしています
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