筋肉

数日前からプロテインを飲み始めた。


弟が前に買ってて未開封のザバス(バニラ味)があったので、せしめてやりましたよ。


なんでまた？


下腹ぽっこりは勘弁願いたいですが


二の腕にぽっこりが欲しいのです。


｢は？｣(・・?)



Ciaraのように…とは言いませんが。


あくまでも分かりよい例としてよ。
似合うしカッコイイけどもはや男性でしょ(^-^;


普通の日本人女性がこんなにマッソー(マッスル)つけたら…
似合わねー肌質なまめかしいー


だいたい日本人の肌は露出するとエロさが伴うのが嫌い。生足にしろ胸元にしろ。
野暮ったい。何なんだろうあの質感。


運動後、食後もしくは就寝前に飲むのがいいそうな。


水割り(水溶き？)は苦手だー。青汁でも水割りにすると飲めない派


もっぱら牛乳割り☆彡カルシウムも取れるし一石三、四鳥？


じいちゃんばあちゃん世代は｢カルシューム｣と書く人が多い。脱線した…


寝る前に300㍉㍑を飲むのは意外と辛い。


げぷっとなる。し、バニラ味も手伝ってちょい気持ち悪くなる。


でも夜な夜なシェイカーを振って飲むから。

BeauTV VoCE

毎週 毎週 楽しみにしている番組のひとつ。


BS朝日で土曜11時からのBeauTV VoCE


雑誌VoCEとの連動番組で平子理沙がＭＣ


今週のゲストは田中ゆ久子さん(漢字が出ん)


田中メソッドの造顔マッサージは


前に教育テレビを録画してマスターしたんだけど
(教育テレビのおしゃれ工房のファンｗ)


冬の夜は寒くて。三(ノ＞＜)ノ


だってリンパに流すから長袖とか服着たままだとクリームがつくんでね。


田中さんいわく、
素肌がキレイだとお化粧って｢ついで｣のような気持ちがしません？


(共　感！)


シミシワを厚く隠すことによってそれが女性を束縛してまうんですよ。


(平子理沙も大いにうなずく)


それが自由に生きる活力を半減してしまうので
是非皆さん今のうちにご自分の手でなさっていただきたい。


ホント10年、20年後の肌が違ってきますから。


｢はーい(^▽^)ノ｣


と思わずテレビの前で返事してしまいそうだった(笑)


このように過去にスキンケアをちゃんとしよ！
と何度心に誓ったことか…



あー38歳になってこのくらい美肌になってたらな～
(オマエの努力次第だってば)


しかし驚異の肌とBODYの持ち主よね。


あれで運動一切してないとか。。。

blog of蛭子さん

えっ！？

まさかの蛭子さんからペタがついてる

わーい(/￣∀￣)/(笑)

最近度々チェックしている蛭子さんのブログ

そもそもあの人のありえない失礼さがツボです。

人の葬式で笑いが止まらなくなるとことか(爆)

自宅で猫背ランニング姿でガリガリ君を食べる画像とかかなり癒しですよ(笑)

最新の映画の感想も見れるしね。

ホ～ラあなたもだんだん見たくなった？！

もしくは全然全く興味ナ～シ！

の、どっちかよね。