ビョーキ！！

ただいま”ビョーキ”です・・・・

重症化しました・・・・

病名は、

『夜風呂に入れない病（慢性）』　　くだらん←皆様の声代弁

この一週間、朝風呂率パネェ昨日もメイク落とさず9時半には脱落

せっかくおとといお店で肌チェックしてかなり良い状態になってたのにねぇ。

そのワケは？

1ヶ月半前から使っているコスメデコルテのスキンケアの効果もあるとは思うけど、

救世主。プレディアのクレンジング

スパと付いているだけあって、ミネラル成分が豊富らしい。箱捨てたから詳細は忘れた

私は、角質が重層化しているそうで、そんな人には・・・とお店のお姉さんがオススメしてくれまして

泥みたいなカンジ。こんなに大容量で￥4500

肌にのせてから、こってりした質感がつるつるした質感に変われば終了のサインなんですがこれが結構時間がかかる

でもこれを使い始めてまだ3週間なのにＥランク→ＣランクにＵＰしたんです

（ＡからＦまであるうちの真ん中。つまり平均値、理想値に達しました）

なのに！なのに！

ニキビも治りやすい状態ですよと言われたのに、また正常なターンオーバーを妨げるようなことをするー

休日でこの２１時には眠くなるリズムを立て直さなければ

おまけ

プレディアに魅せられた私は、化粧直し用に探してたパウダーリーまでもプレディアに2/16発売です。

下地＆目元用コンシーラーはコスメデコルテに

コンシーラー使っても目元のくすみが全然消えないーーーと思ってたんです。

どうやら私は皮膚が薄いらしくそのせいで目立つんだとか・・・

ラベンダー色かピンク系を使うと良いそう確かに

このところ、どうも化粧品を買いすぎるきらいがありますまあ好きだからいいんだけどね。

Sex and the City 2 Trailer！

とりあえず再生してみなさいや。




ニューヨーーーーーーク



こんなもんアガりますわね。しかもこの曲使うなんて
”NYC★girlさん”の記事見て思わず自分も載せたくなりました


何がて、とにかくペネロペが見たいわ～
BIGを誘惑しちゃて


てかサラちゃんベロ出しすぎ
気になるのよそれ


え～そんなサラちゃんですが、アゴのほくろを取り除いた後
「あれがあなたのトレードマーク、あれがあってのあなたなのに～」
みたいなことをファン？に言われたようですね


その瞬間本人かなりのショック状態に陥ったそうです


そんなんも含めて映画、楽しみです


どんなんや。

食べる美容液

こと、アボカド

アボカドには肌に良い油が含まれているため、毎日1/2個食べると乾燥肌が改善される

と、ミスユニバースJAPANの専属栄養士？みたいな？エリカ・アンギャルさんが言ってまして。

ほ～そういうことでしたらハイ乾燥肌食べんととご存じすぐ影響される私ですので（知らんがな）　

アボカドなんて買ったことなかったですが、今や定番となりました実際オイシイし

まさにこの状態ベストよキレイな色～たまにハズレたらかなりのショック～

メキシコ産がオススメ

主な食べ方として・・・

パンに塗ります

マヨネーズonアボカドonハムonチーズ

乗せたものの、4枚切りで分厚すぎたスライスしてサンドウィッチに変更ウィッチ。

yummy　yummy

もっと好きな食べ方が～

アボカド＆プチトマトを小さく刻み、クルミやアーモンドをみじん切りにします。

ナッツ類にもビタミンEや良い油が含まれているそうでおやつ代わりに食べるといいとか。

：ナッツ類は食塩なしのモノをアーモンドってこんなにおいしいんじゃね

あとシーチキンもちょっと入れます

それらに塩・コショウをかけるだけお～簡単。

私はクレイジーソルトと荒挽き黒コショウを使ってます。理由はなんとなくシャレてるっぽいから

あとはオイルを最後にかける。

このアマニ油はN3系オイルといって不飽和脂肪酸がどうとかって忘れたけど、とにかく体にいいんです

抗酸化作用があります。←これはなんとか理解できる

すぐ影響されるからね～オリーブオイルでもいいと思う。

これがわたしの考えたアボカドベスト食べ方

ご飯ができる前に作ってつまみ的に食べるよちょっと練ってペースト状にし、クラッカーとかドリトスとかに乗っけてディップ風にしても

もう好きすぎて顔に塗ったりしますエヘどんだけや

まあそれは追々アップしますわ

I　　　←これTシャツにしたらいいんじゃないん！？