こななです
今日ちょっと嫌なことがあって、精神的に辛かったのでお休みしようかと思っていたのですが、知り合いがくれた動画を見てめっちゃめちゃ笑って気分がすっきりしました
みごと復活
ありがとう友よ
あと私、皆勤賞とか狙いにいくタイプだったので、休んだら「負けた・・・
」ってなると思う(笑)復活できてよかったです
私、月に２回ご褒美お弁当ＤＡＹっていうのをつくってまして、１５日と月末のお昼にあるお店のお弁当を買うんです。
そこは有機野菜とか無農薬・減農薬のやさいをつかってて、ご飯も玄米ご飯。デザートにミニ豆乳プリンもついてくる
お昼になるとお店にはいつも人が並んでます。
メインはお肉やお魚以外に、豆腐・車麩の時もあって、これがまたおいしい特に車麩の時はテンション上がります。あまり得意でなかった私がこんなに好きになるなんてって言うぐらい本当においしいんです。で、おうちでも真似しようと思ったんですが・・・あんなにうまくはできませんでした
でもおいしく食べれるようになりました
ここのお弁当を食べると、「いいごはんで身体がキレイになった気がする～」って感じるんです。身体も心もリセットされる感じかな。乱れたところが整っていく気がします。量もしっかりあるから満足感もあるし、栄養面ももちろん考えられているからとても安心。
こういうお店を一軒作っておくと
贅沢したいとき
ちゃんとしたものを食べてリセットしたい時
疲れててお弁当作れなかったけどダイエット気にして買うものを迷った時
などなどで罪悪感なく通えるからいいですよね。
ダイエットしてても友達と外食はしたいですから。（時にはラーメンとかも行きます
翌日リセットご飯で利用することもあり）
読んでいただきありがとうございました
もうすぐご褒美お弁当ＤＡＹ
皆様、こんな楽しみを作りながらダイエット頑張りましょう