夏のうがいに

今度はうがいにおすすめハーブです。

小さめの葉ながらも強い香りと殺菌、防腐作用が強く

咳どめの効果もある「タイム」

クーラーでのどがイガイガの時におすすめです

カップに熱湯をそそぎ、タイム５～７㎝位いれて

蒸らします。（薄めのハーブティーのよう）

冷ましてうがいします。

ちょっと消毒っぽい香りが夏によいと思います。