開始から、-3.0kg
あれれ、昨日書いたの消えちゃった。
昨日も体重は同じような感じです。
便秘は解消したので、体重もっとぐっと減ると思ったんだけどな。残念。
とはえ、昨日のお昼ご飯は、辛ラーメンのカップラーメンにパンチー＆卵トッピングと
ケーキ（マロンシャンティ）！！！
今回のダイエット始まって以来の、爆食です。
この手の食べたもののが体重に響いてくるのは後からだから
今後もこの停滞期は続いてしまうかなー。
これリベルサスのおかげだと思うんだけど
カップラーメンとケーキを食べたのが15時過ぎだったんだけど
夕飯は胃もたれで、ほとんど食べれなかったーーー！！！
（汁物を少し啜ったくらい）
すげえ。
今日の朝ごはんは、
九州まーめんに、昨夜の残りの麻婆豆腐をかけて食べました。
豆腐に豆腐を乗せた感じだ・・・
いつもは朝一は、プロテインからスタートなんだけど
今日は流石に固形物が食べたくなったので。
もうちょっと全てのご飯を朝型にシフトすべきなのかもなー。
はやく停滞期抜けたい！