こんにちは
ただいま臨月36W6Dの、絶賛妊婦まあさです
今日は腰痛のハナシ。
妊娠生活、初期の頃につわりはあったものの、他のトラブルは
取り立ててなかった私。
（あ…体重が11キロ増加したのは…）
なのですが、後期にさしかかりついに来てしまいました…
腰痛です。
５日前くらいから腰に激痛が走るようになり、日常生活に支障がではじめるほど。
今まで腰が痛い人の気持ちがわかってなかった…これは辛い！！
一挙手一投足に腰がピキッとなるので、安産のために運動しなきゃな時期なのに…
ほとんどできない
（家の中ウロウロくらい）
産院の先生に相談したところ、運動不足で筋肉が弱ったところにお腹が一気に
重くなったので腰が支えきれなくなったのでは…とのことでした。
そして、
ここから超要注意情報なのですが・・・
腰痛持ちの妊婦さん
湿布を貼るときはよお〜くく成分をみてくださいね！！！
私はあまりの腰の痛さに、家にあった古いモーラステープを１日だけ貼ってしまいました。
後から知ったのですが…モーラステープって妊娠禁忌だったんです。
インドメタシン配合の湿布薬も❌。
ネットで後で知って、すぐ産院に電話をしたところ
「もうやってしまったのはしょうがないから、今からは貼らないでね」
と助産師さんから言われました。
（えーん、めちゃくちゃ不安になったよう…）
今は動くのも辛いので、
温湿布したりしています。
具体的に言うと、あずきのチカラをチンして、腰に当てている感じ。
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産後、子育てまでに治るといいな〜
切に希望です。
今日も良い１日をお過ごしください
まあさでした〜
