またまた久しぶりの更新です。
このところ先般の師匠とのラウンドで指摘を受けた点を必死で修正しておりました。
沢山の修正ポイントがあるのですが、いっぺんには直せないので、重点項目を一つに絞って練習しています。
その一つとは重心の高さです。
私の場合、調子が悪くなると高重心になる傾向があります。
重心が高くなると軸が安定せず、色々な球がでてしまいます。
とにかく重心を引く保つ練習をしております。
極端な話
テイクバックで沈み込む感じでもいいくらいのようです。
自分では沈み込むイメージでも他の人に見てもらうと、まったく沈んではいないようです。
どっしりといい感じに見えるそうです。
って事は普段のイメージだと浮き上がってるって事だと思います。
低重心を保つもう一つのポイントとして
アドレス時の股関節の角度を最後まで維持するってのも良さそうです。
今まであまり気にしてなかったですが、最近意識するようになりました。
この感覚をもつことで上半身の早い起き上がりも防げるようです。
もう一つ感覚的に意識している点として、
インナーマッスルを使うって事です。
これはジムで教えてもらったことなんですが、体幹を鍛えたかったらインナーマッスルを鍛える事が大切なんだそうです。
普通の腹筋とかではアウターマッスルしか鍛えられないようです。
インナーマッスルを鍛える呼吸法とかがあって、最近はそれも取り入れてます。
ナイスショットの確立はあまり変わっていませんが、全体的に球が強くなっているような気がします。
結構重心を低く保てるようになってきたので、つぎは体重移動が悪い点を直そうかと思っています。
なにせまったく上手くいっていなくて
所謂リバースピボット状態です。
道のりは険しいです。
iPhoneからの投稿
このところ先般の師匠とのラウンドで指摘を受けた点を必死で修正しておりました。
沢山の修正ポイントがあるのですが、いっぺんには直せないので、重点項目を一つに絞って練習しています。
その一つとは重心の高さです。
私の場合、調子が悪くなると高重心になる傾向があります。
重心が高くなると軸が安定せず、色々な球がでてしまいます。
とにかく重心を引く保つ練習をしております。
極端な話
テイクバックで沈み込む感じでもいいくらいのようです。
自分では沈み込むイメージでも他の人に見てもらうと、まったく沈んではいないようです。
どっしりといい感じに見えるそうです。
って事は普段のイメージだと浮き上がってるって事だと思います。
低重心を保つもう一つのポイントとして
アドレス時の股関節の角度を最後まで維持するってのも良さそうです。
今まであまり気にしてなかったですが、最近意識するようになりました。
この感覚をもつことで上半身の早い起き上がりも防げるようです。
もう一つ感覚的に意識している点として、
インナーマッスルを使うって事です。
これはジムで教えてもらったことなんですが、体幹を鍛えたかったらインナーマッスルを鍛える事が大切なんだそうです。
普通の腹筋とかではアウターマッスルしか鍛えられないようです。
インナーマッスルを鍛える呼吸法とかがあって、最近はそれも取り入れてます。
ナイスショットの確立はあまり変わっていませんが、全体的に球が強くなっているような気がします。
結構重心を低く保てるようになってきたので、つぎは体重移動が悪い点を直そうかと思っています。
なにせまったく上手くいっていなくて
所謂リバースピボット状態です。
道のりは険しいです。
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