姿勢がメンタルに及ぼす影響はかなり大きいです!!


例えば、猫背の方は気持ちがふさがり気味だったり、自分に自信が無かったり、落ち込んでいたりしている傾向にあります(..)


逆に、胸を張って姿勢がいい人は、自分自身に自信が満ちていたり、気持ちが前向きだったり、上向きだったりする傾向にあります(^.^)


また人から見た印象も全然違います!!


やはり姿勢がいいの方が好印象です♪


アメリカの大統領が猫背で演説をしても
自信が感じられず、絶対に支持率は低くなるでしょう!!


この事から姿勢がメンタルや人体に対する影響力もかなりあると言っているのです!!


自信がないから、猫背になってしまい、気持ちもマイナスになってしまう!
それではなかなか負のスパイラルから抜け出せないかもしれません!!


自信が無くても、気持ちが塞ぎ込んでマイナスな状態であっても、姿勢をいい状態に保ちましょう(^-^)


これは、身体の状態から心に働きかける治療です!!


心と身体はお互いに影響を受けています。


なかなか、心をマイナスの状態からプラスの状態にするのは難しいですが、身体の姿勢をよくして身体的にプラスな状態にする事は今すぐに出来るはずです♪


心と身体がお互い影響しているなら、身体からプラスの状態にして、少しでも心に影響を与えられる様にしていきましょう!!


今出来る限りの事を尽くして、マイナスな状態から抜け出しましょう♪♪


マイナスは悪い事ではありませんが、常にマイナスな状態はよくありません!!


常にマイナスな状態から抜け出す為にも、胸を張って、前を見て、姿勢をよくしていきましょう(*^^*)


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