こんばんは、しげおです
というわけで、今日はソフトテニスをしてきたわけですが
しげお、10分くらいでダウンしました🤦♂️
隣のコートでは年配の男女の方々がプレーされてたのですが、あまりにしげおが苦しそうだったんでしょうね
隣のおじいさん「大丈夫ですか！？」
しげおより２回りは年上の方に心配されました
なんせ20年ぶりなんで体力も激落ちくんでした
しげちんも着いてきたんですが、しげおが「素振り100回しなさい」と言うと
ほんとに100数えてました
そもそも昨年の関節痛で握力が全盛期の半分くらいになってたし、もうテニスできる体じゃないのかもしれませんね
若い頃はベンチプレス120キロ挙げてたんですが今は半分でも厳しそうです
こんなことなら何かしら運動続けておけば良かったと後悔しておりますが、またぼちぼち体を鍛えてみようかとも思っております