5/17 3日目0.6mg
体調はふつう(色々重なりストレスマックスですが)
ストレスのせいでケーキちょっととチョコチップスちょっと食べちゃったのが反省点です。
朝なし
昼お茶漬け(梅と鶏肉と餅)
夜プルコギ、ナスの味噌汁、鳥の炭火焼き、ケーキちょっと、チョコチップスちょっと
そこまで超お腹空いたとかはなかったけど運動最近してないからな〜とも思う。
今日も筋トレしよ〜っと
体重?
体調はふつう(色々重なりストレスマックスですが)
ストレスのせいでケーキちょっととチョコチップスちょっと食べちゃったのが反省点です。
朝なし
昼お茶漬け(梅と鶏肉と餅)
夜プルコギ、ナスの味噌汁、鳥の炭火焼き、ケーキちょっと、チョコチップスちょっと
そこまで超お腹空いたとかはなかったけど運動最近してないからな〜とも思う。
今日も筋トレしよ〜っと
体重?