もらった。

プロテインのたべるやつ。
特に理由はないらしい。でも、一つ。筋トレしてるけど、効果の有無は、わからない。。

六月から筋トレ始めたが、見た目あまりかわらず。

でも、お腹とか筋肉ついてきた。

どんなプロテインがいいんだろう。自力でつけるのは、難しい。
でも、ほっといた、わがままボディ。さすがにもう落とさないとね。

中年なので😅

あいみょんの生配信

サザンのテレビで繋げてみれない件があって、速ネットで購入きめました！


昨日、コミュニケーション講座の開始前に設置。

右往左往。

やっとできて、今日とおもいきや、両親バトル。

はいヾ(･ω･ヾ)

結局、我が部屋のパソコンで母視聴(笑)

したのテレビに設置したいみ。。

また使えたらいいな。

運動用に

手術や自宅待機が多くて、中性の、モノクロエールさんという、芸人さんの配信をみることが増えました。

グッツも、かってみました！

この時期、本当に大変だとおもいます。YouTubeも動画アップしているので、みたりしています。