こんにちは。愛知県日進市で腰痛・坐骨神経痛の根本改善専門の整体院をしています。ブログへの訪問ありがとうございます。
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当院に来院される方の中にはゴルフをされている方がみえます。男性ですとけっこう「ゴルフやってます」と聞きます。
ゴルフをやっている方からよく聞くのは、
・ゴルフのスイング後に痛みがでる
・最初はいいけど、徐々に腰が重たくなってくる
・長距離歩くと腰が痛くなったり脚にしびれが出てくる。
など、せっかく楽しいはずのゴルフで辛い思いをされているのがよくわかります。
会社員でゴルフが趣味な方が当院に来院して頂いています。
この方もやはり最初はいいけど、徐々に腰が重たくなるとのこと。また、ゴルフの翌日も腰がパンパンになるとのことでした。
腰を触ると、確かに表面の筋肉から硬くなっており、奥のインナーマッスルもガチガチに硬くなっていました。
表面の筋肉はゴルフで頑張りすぎた筋肉痛の可能性もありますが、奥の硬さは明らかに違います。
普段の身体の使い方から整えていく必要がありました。
また、普段から奥の筋肉が硬いせいで表面の筋肉が硬くなりやすくなっています。
骨盤を整えて骨盤周囲の筋肉の位置を調整、普段の姿勢の意識すべき点を指導しました。
その後、スイングをしてみると回しやすいとのこと。
実際にゴルフをやった翌日に来院して頂きましたが、ゴルフ中も姿勢を意識して行ったこともあり、いつもより腰が痛くない、翌日も楽に動けるとのことでした。
とても笑顔で話されていたのが印象的で、よかったですね。
まだまだ身体の使い方に癖があるので、骨格調整や姿勢の意識の仕方など継続していく必要がありますが、ひとまず安心しました。
スポーツでの痛みは身体に負担がかかっている場合があるので、早めの対処が必要です。せっかく楽しくやっているのに、それが原因で怪我したらおもしろくないですよね。
もしあなたもゴルフをされていて、腰に違和感があるなら当院へご連絡下さいね。
090-1721-1672へお電話、もしくはこちらのメールフォームからご連絡下さいね。
３件以上の病院や治療院など試したけど改善しなかった深刻や腰痛・坐骨神経痛を根本から劇的改善させる根本改善整体院
こんどう根本整体院（作業療法士免許有り）
営業時間：９時～２１時（不定休）
愛知県日進市竹の山５丁目2404 La・Fortune302 専用駐車場完備
（日進駅から車で約８分）
電話0561-42-4823
直通090-1721-1672
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