ジム通い第2週 アレやコレや考えてしまう
筋肉痛より 脳ミソ痛の方が ダメージ大きい
無意識に動いている時と 行動を制御している時とでは 疲労度がかなり違うと体験
エアロビクスのメニューで インストラクターの指示に従って体を動かしていく 思考とは違う回路
運動機能を操作する回路が 殆ど停止状態だったようだ。
筋力ＵＰのつもりで始めたが 今となっては脳細胞の活性になっている
それにしても、おそらく６０歳はゆうに超えて見える女性が フロアーのメニューを立て続けに3～４こなし プールに向かった。
ピッタリしたウエアーからは 筋肉しか感じない 無駄な物が何も付いていない。
ダイエットに走る人が それでも痩せたいと食事制限をしている なんだかそれの筋肉バージョンみたいな気がした。
さしあたって ●号サイズの服着れるようにはなりたい 目標にしーとこ
