お久しぶりです！
ウォーキングはとりあえず、友達とお電話したり、とにかく飽きないように工夫しながら歩いてますww
めちゃくちゃ忙しかったあと、自己メンテナンスに力を入れてましたw
8月中旬まで、あまりの忙しさにコンビニ飯、等閑なスキンケア、1日2〜4時間睡眠。運動不足を積み重ねた結果…
お肌ボロボロ、身体中の故障、睡眠の質の低下などなど、いろいろやらかしまくった紺碧です(๑>◡<๑)
やっとこさ、忙しさが落ち着いたとき、
「これじゃあかん」
と一念発起して、毎日の自炊、しっかりとした睡眠、スキンケア、毎日6キロのウォーキングに取り組み始めましたww
自炊はとりあえず、肉と、育乳にいいと聞いた豆腐、豆乳、アボカド、シミにいいと聞いたほうれん草を中心にするよう心がけて作ってました🥗
睡眠はとりあえず、先月友人と行ったTDLで買ったグローブシェイプパオに枕を変えて、肩こり解消と共に安眠への道へ！
スキンケアは、思い切って通販でエイプリルスキンのカレンデュラシリーズを購入！前学期中、節約したから、ちょっと贅沢しても許されるよね？ww
半信半疑で試してみたら、これがめっちゃいい！2、3日もしないで、毛穴が目立たなくなった！あと、パック剥がすのが楽しくてしょうがない！ww忙しくても続けれそう！
家族とは半年会えてないままですし、どこにも行けない、学校にも行けずに一人の状況で、バイトもなく収入も厳しいのは変わらずって感じで、やっぱり先行く不安はなくなりません…が、自己メンテに力を入れたら、心にも余裕ができて、ちょっとルンルンです(*≧∀≦*)
もうちょっと頑張ろう💪