今日は家で大人しく。

今日は家で大人しく。

今日は、午後から四、五ヶ月ぶりに少し筋トレしてまして。(^_^)
（午前は溜めてたラジオ英語の勉強したりで。w）

なのでフラワーには行けず。(^_^;)

しかし、久しぶりで腹筋とか200回がなんとか。

600回に戻すの多分3ヶ月はかかりそう。

お腹が出てきたしで頑張ります。
（英語も）