5/19から始めた筋トレの経過報告。
正確に言えば、23日経過したけど以下の状況だね。
体重はほぼ変わらずで、ウエストは開始時より５cm細くなったや。
ちなみに、前から持ってるダンベルは、４日前ぐらいから
最大の重さでやってるね。
最大と言っても、片側12.5Kgのものだけどね。
まだまだ頑張らねば！
＜経過＞
2014/05/19 時点：体重78.8Kg ウエスト94cm
2014/05/25 時点：体重80.5Kg ウエスト94cm
2014/06/01 時点：体重79.7Kg ウエスト91cm
2014/06/11 時点：体重79.5Kg ウエスト89cm
＜補足＞
5/24：マルチベンチ購入（腹筋する為の台）
5/26：エクサボディスレンダートーンエボリューション購入（電気ブルブル）