はじめまして

まゆみのブログに来ていただき
ありがとうございます

＼私について少し自己紹介させてください／

職業は看護師で
5歳3歳0歳の1女2男のママです

このブログでは3男の産後に
「死」の恐怖を感じたことをきっかけに

『健康』を見直し

・“コスパの良い“無添加の食事
・メディカルアロマで家庭のお薬箱へ等
　

実際に体験したことをもとに
コスパ×メディカルアロマで
健康維持のために少しでもためになる配信を
していけたらと思います

（わが家のユニークな日常もお楽しみください♡）

ぜひ覗いていってください

はじめに

今回はアロマ初心者さんに向けて

「どのアロマを使えばいいかわからない！」

「アロマって匂いだけで癒しの効果だけでしょ？」

そう思っている方に向けて

ドテラ（doTERRA）のエッセンシャルオイルの魅力を

解説していこうと思います

ぜひ最後まで見ていってくださいね

ドテラのオイルとは

ドテラ（doTERRA）エッセンシャルオイルは、

・自然界の植物から抽出される天然由来

・植物が持つ特有の化合物を含む

・香りや成分が体や心にさまざまな健康的な恩恵をもたらす

大きく分けてこのような効果が見られます

私も実際に日常生活の中にオイルを使用しており

植物の効果を実際に肌で体感しております

次にドテラエッセンシャルオイルが

実際にどのような効果があるのか詳しく説明します

※エッセンシャルオイルとは

エッセンシャルオイルは植物から抽出した天然の香料で、高品質で様々な効果が期待できますが高価になります。アロマオイルはエッセンシャルオイルに化学物質や合成香料が添加されたもので、安価なため日常的に香りを楽しむのに適しています。

1. 自然の力

ドテラエッセンシャルオイルは、

植物の葉、花、実、種子、根から抽出されています。

植物は遥か昔の現代のような薬がない時代から

「薬草」として使用されていました。

現代のお薬も植物の効果がある部分を抽出し作られています。

ドテラオイルは厳格な品質基準に従って製造され、

天然の成分をそのまま保持しています。

このことからドテラのエッセンシャルオイルは

合成香料や添加物を含まない純粋な天然製品です。

よって、他のアロマオイルにはできない

・肌に直接塗ること

・料理に入れて食べる・飲むこと

これらが可能なオイルになります。

※お店に並んでいるアロマオイルは

エッセンシャルオイルと異なり化学薬品が配合されているので

飲んだり・直接肌に塗れませんので用法に注意してください

２.ストレス解消

特定のエッセンシャルオイルの香りは、

・神経系に影響を及ぼす

・リラックスとストレスの軽減を助ける

とされており、

特にラベンダーオイルやカモミールオイルの香りは、

不安やストレスを緩和し、心地よいリラックスをもたらします。

例えば、

・お部屋にオイルを焚くことで常にリラックスでき

・入浴時に使用することで１日の疲れをとり

・就寝時に使えばで質の良い睡眠に

エッセンシャルオイルを使用することで

これらの効果が期待されますよ

3. 免疫力向上

一部のドテラエッセンシャルオイルには、

抗菌・抗ウイルス効果があるとされる成分が含まれています。

例えば、ティーツリーオイルやユーカリオイルは、

風邪や感染症から身体を守るのに役立つことが知られています。

これらのオイルは、

手指の消毒やエアロゾルスプレーとして使用されることがあります。

敏感なお肌の方でも”植物由来”なので

安心して使うことができます。

実際に、我が家でもこどもたちが風邪を引いた時

抗菌・抗ウイルス作用があるオイルを炊いています。

赤ちゃんや薬嫌いな幼児さんにも

お部屋に炊くだけなので嫌がらずに使用できます。

お薬を飲ませるのに苦労しているママには最適だと思います。

もちろん効果は絶大で

実際に効果を体感しております

その体験談はこちらにまとめてあります

夏風邪にはメディカルアロマ!?

『夏風邪にはメディカルアロマ！？』はじめましてまゆみのブログに来ていただきありがとうございます＼私について少し自己紹介させてください／職業は看護師で5歳3歳0歳の1女2男のママですこのブログで…

ameblo.jp

4. 消化の改善

特定のエッセンシャルオイルは

消化を改善するのに役立つことがあります。

消化不良や胃の不調に悩む人にとって

ペパーミントオイルやジンジャーオイルは、

・胃の不快感を緩和

・食事の消化をサポートする

のに役立つとされています。

２日酔いや車酔いなどにも効果的です。

5. 美肌効果

ドテラのエッセンシャルオイルは、

美肌に多くの効果をもたらすことで知られています。

例えば、

ラベンダーオイルは

・肌を落ち着かせる

・赤みやかゆみを和らげる助けになる

ティーツリーオイルは

・抗菌作用でニキビなどの肌のトラブルを予防・改善

フランキンセンスオイルは

・肌の弾力性を向上させシワを軽減

ローズオイルは

・保湿作用で肌の潤いを保ち輝きを与える

これらのエッセンシャルオイルは、

適切に希釈されて肌に塗布するか、スキンケア製品に加えることで

肌の調子を整え、美肌をサポートします。

ただし、使用前に必ず適切な希釈率や使用方法を確認し

皮膚に適切に使うことが重要となります

おわりに

エッセンシャルオイルは

100円ショップでも手に入るアロマオイルと比べ

お値段は高くなりますが

「癒し」目的だけでなく

家庭の健康を守る体に優しいお薬

として使用しております。

お薬として症状が改善されることはもちろんですが何かの病気にならないように予防することが大事だと思っております。

症状出てから治療するのではなく

症状が出る前に予防することで

結果的に身体的にも経済的にもコスパがいいと思います。

予防に対してお金や労力をかけずに

病気になってからお金や労力をかけるという

予防後進国とされている日本の考え方を
少しでも改善できたらな、と思います。

最後までお読みいただきありがとうございます

ぜひ参考にしていただき次回の投稿もまたみてください

【天然の力で健康を！】不純物”ゼロ”のアロマの驚くべき効能