不摂生がたたったのか、わずか1年で見事に太ってしまいました。
それまで着ていた服はすべてサイズもデザインも合わなくなってしまい、大きいサイズの服に総入れ替えしなければいけませんでした。
さらに、周りからは「最近一気に太ったね」とストレートに指摘されてしまい大きなショックを受けました。
このままではいけないと思い、ダイエットを決意しました。
しかし、何を思ったのか「食事を抜く」という、ダイエットではもっともやってはいけない事をやってしまったのです。
とある有名人が「夜は何も食べない」という方法でダイエットに成功したという話を思い出し、私もやってみようと思い立ったのです。
当然、この有名人は夜の絶食だけでダイエットに成功したわけではないでしょう。
そんな単純明快な事にも気づかず、夜はひたすら空腹に耐えていました。
夜絶食ダイエットを始めてから10日経った頃、効果はどんなものかと体重計に乗ってみました。
すると結果は、なんと減るどころか若干増えていたのです。
あんなに我慢していたのに逆効果になるとは予想だにせず、周りにからかわれた時以上にショックでした。
そしてネットでダイエット法を調べると、絶食は痩せるどころか栄養を補おうとして糖分を過剰に作り出してしまう事を知りました。
絶食をする場合でも、酵素ドリンクとかファスティング系ジュースで栄養を補うといいっぽいですね。
最近はコンブチャが流行っているようですね。
コンブチャ感想.comというサイトにコンブチャでダイエット成功した人のことが書いてあって、興味津々です。
試してみようかな、コンブチャ。