日曜日は久しぶりに主人とお出かけ
愉しい～
のはずが
いきなりめまいが襲い、
もしや
また
メニエール発症？
しばらくお買い物を続けていたけれど、
主人が
「もう、
帰った方がいいね。」
と察してくれ、
唐津から帰宅。
とにかくめまいと吐き気がひどく、
翌日予定していた着付け教室も
延期していただくよう
やっとの思いで連絡をして、
午後に行く予定だった
フラダンスは
もちろん行けず、
とにかくまる２日間
家のことはもちろん、
一切のことは気にかけず、
ひたすら自分をいたわることに徹し、
部屋にこもり続け
ようやく夕方頃から歩けるようになり、
ブログを書けるようにまでなりました。
今回は意外に早く復活でき、
ホッと安堵しております。
日頃の寝不足や
オーバーワーク
を主人より指摘され、
反省
でも、
日曜日の夕飯は
主人がつくってくれ、
後片付けは
義母が、
そして、
翌朝は
２人の息子のお弁当まで
主人が作ってくれたようで
高校生の息子の送迎も
義母がしてくれ、
もう、
感謝しかありません。
子供達も
いつになく優しい言葉をかけてくれたり
ね。
昔は、
少々病んでいても
何が何でも自分でしなきゃ
と思っていましたし、
義母に家事や、
子供達のことを頼むこともできませんでした。
頼んでも
やり方が違ってたりすることに
ヤキモキしたり、
してもらうことに対して
モヤモヤしたり、
とにかく
横になっていても
気になって
休まる時がない時間を過ごしていました。
でも、
甘える。
頼る。
お願いする。
助けて。
って。
それが上手くできるようになったのは
自分を大切に扱えるようになったおかげ。
ひとりでなにもかも背負い込んだり、
ひとりで頑張ったり
しないでね。
もっと
自分をいたわって
慈しんで
大事に
愛して
よしよし
って
してあげてください。
自分を大切にできるようになると、
周りも
あなたを
大切に扱ってくれますから
そして、
甘えたり
頼ったり
お願いしたりできるようになると
感謝の心がわいてきます
ひとをゆるせたり、
優しくなれたり、
心の余裕もでてきますから
