身長が伸びるサプリ&身長が縮む
ずっと身長が伸び悩んでいたNちゃん、1月以降、急に背が伸びだしました。朝起きるたびにでかくなっています。どうやら背が伸びるフェーズに入ったっぽい。ここから巻き返しを図ってもらいたいです。0.1ミリでも高くなってもらいたいです。さて、どこまで伸びるでしょうか。私158cm (平均)長女161cm (普通より若干高め)私の母158cm (平均 でも戦中で食糧難だった世代の中では少し大きい)私の妹167cm (でかい 小学生で160cm以上あった)Nちゃんも158cmまでは伸びてほしい。でもすでに横に来ているのでちょっと厳しいかなあ。一方私背が縮んでいる前回 158.3→157.8にだんだん縮んでいるんだよね測るたびに縮んでいるんだけど😢タニタの体組織系 筋肉は昔から少ない 足は太いが腕はモヤシ内臓脂肪腹の肉は全部皮下脂肪でしたこれねCT撮ると、内脂肪が全くなくてすべて皮下脂肪なんだよ。腹ペラッペラにぺちゃんこで横に広がっているの、なんなのあれ。私身長158cm体重47キロなのですが、近頃背が縮みだしました。年を取るとみんな縮みますが減り始めると早くないですか。😢骨密度も50歳のときは20歳比100%あったのに、数年前から突然減ってきました。😢😢年齢的に激減すると聞いていましたが、本当に減るんですね。身長も測るたびに縮み、最新の身長はとうとう157cm代に。これも測定1回目がもっと低くて不服を申し立てて、もう1回ぐーと伸びをした後、測りなおしてもらったのにこれ。昔は158の後半だったのに。たぶん次測るときっともっと減っているでしょう。私の母も30代の時は158cmで48~9kg近くあったそうですが、年とともに身長も体重も減り、老人になってさらに減り、80代後半の今は身長156cm体重36キロです。危機的な体重になってしまいました。母は現在も背骨は曲がっておらずまっすぐで、足は伸びていて膝もまっすぐです。でも背は2cm小さくなりました。見た目全体に小さく軽くなった感じです。母は全体が小さくなった感じですが、私の場合は骨がなんかやばいんですよね。腰がまがって猫背になって老人特有の姿勢になりそうなんですよ。50代なのにすでに1cm縮んでいるので、2cmどころでは絶対にすまなさそう。この年齢で縮んでいるなんて、背骨がすでにアヤシイわ。4cmぐらいは縮みそう。はああああ背が縮んでいく恐怖。シミしわなんて骨と目に比べたらマジどうでもいいわ。ここからが今日の本題、飲んでいるサプリメント紹介子ども向きの「背が伸びるサプリ」もいろいろ売っているけど、あれ値段高くないですか?知らないメーカーで、妙に高い値段なので、手を出すのに躊躇して、気にはなっているけど買うことができないでいます。なので、なんとなく知っているメーカーのもの買っています。それも定番のカルシウムです。効果は不明ですが、カルシウムなら価格も安いし手も入りやすいので、まあいっかと思って、私が飲んでいるサプリを最近は一緒に飲んでいます。過剰摂取が怖いので少な目の量にしてますが、サプリなんでもともとたいして効果はないうえに少量なんで、意味があるのかないのか、わからない行為になります。これまでいろんなメーカーのカルシウムを飲んできました。ドラックストアによく売っている定番品中心に試しています。医療専門のがあるといいんだけど、今は普通の市販品。効果は???です。各メーカーごとのその感想を書きます。ディアナチュラどこのドラストにも置いてある定番シリーズ。値段も手ごろで手に入れやすい、ネットの値引き率も高い。ここのは、亜鉛が入っているのが特徴。 亜鉛は大切。娘、爪が弱いんでね。食品メーカーのアサヒフーズなんで安全性が高そうなイメージ。ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 60日分(360粒*5個セット)【Dear-Natura(ディアナチュラ)】楽天市場5,555円ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD 60日分(360粒*3個セット)【Dear-Natura(ディアナチュラ)】楽天市場3,372円ファンケルここのは味がおだやかで飲みやすいです。ディアナチュラ、DHC、小林製薬の中ではこれが飲みやすかった。カルシウム<栄養機能食品>【ファンケル 公式】[FANCL ビタミンd サプリ サプリメント カルシュウム マグネシウム 男性 栄養 女性 食事で不足 ミネラル ビタミン ヘルスケア カルシウム補給 カルシウムサプリ 健康食品 大容量 3ヶ月 栄養不足 美容サプリ 補給]楽天市場498円~ファンケル カルシウム(150粒入*3袋セット)【ファンケル】楽天市場1,360円DHCどこのドラストでもある定番品。値段も安いので買いやすい。安さならこれ。ネットでは特に安い。マグネシウム入りとCBP入りと2種類ある。マグネシウム入りのがいいよな。DHC 60日カルシウム+CBP(240粒*6袋セット)【DHCサプリメント ベ−シック】楽天市場4,525円◆DHC カルシウム/マグ 60日 180粒 【3個セット】楽天市場1,920円小林製薬これまたドラスト定番品。特に印象の残らなかった商品。カルシウムMg 約60日分(240粒入(約60日分)*5個セット)【小林製薬の栄養補助食品】楽天市場2,624円カルシウムMg 約60日分(240粒入(約60日分)*2コセット)【小林製薬の栄養補助食品】楽天市場1,050円ワダカルシウムカルシウムメーカーの老舗、ワダのカルシウム。ここのはなぜかコラーゲンと大豆イソフラボンが入っている。女性を意識しているのか?味は、今あげた5つの中でこれが一番好き おいしい。ここのは老舗ということで安心感があり気に入っている。マグネシウムもしっかり。ただ、含有量が他のと比べると少なめ。カルシウム サプリ マグネシウム ビタミンD サプリメント 食事で不足 カルシウムサプリ ミネラル サプリ 大豆イソフラボン コラーゲン 国産 ワダカルシウム製薬 150粒 30日分楽天市場1,598円大正SOY。大正製薬のもの エクオールが入っているので更年期世代をターゲットにしているっぽい品。値段がこれまで上げたものに比べるとぐんと高い、費用に合うだけの効果があるのかないのか。これ5袋飲んだけど別に何も変わらなかった。私は検査したらエクオールは自分で作れるタイプなので、エクオール系はいらないや。値段もこれは高いし。【公式】 大正製薬 大正カルシウム&コラーゲンSOY 150粒×3袋セット サプリ サプリメント コラーゲン カルシウム 食品 健康食品 ビタミン d 大豆 イソフラボン 健康 健康食品サプリメント 40代 50代 マグネシウム 大豆イソフラボン 美容 栄養機能食品 日本製 30代楽天市場11,000円【公式】 大正製薬 大正カルシウム&コラーゲンSOY 150粒 サプリ サプリメント コラーゲン カルシウム 食品 健康食品 ビタミン d 大豆 イソフラボン 健康 健康食品サプリメント 40代 50代 マグネシウム 大豆イソフラボン 美容 栄養機能食品 日本製 30代 コラーゲンサプリ楽天市場3,780円富士フィルムこれ上のワダカルシウムとパッケージがそっくりで間違えやすい。気まぐれで一度買った。ヨーグルト風味でお子様も飲みやすい。レビューを見ると購入者が妙にメーカー(富士フィルム)を支持していて期待値が高いんだよね。値段もそんなに高くない。カルシウム & マグネシウム 約30日分 150粒 【FUJIFILM 公式】|サプリ サプリメント ビタミン ビタミンd コラーゲン コラーゲンペプチド ビタミンサプリ ヨーグルト楽天市場1,123円あとこれ病院で進められていたサプリ 高いけどこれ飲んでいる 眼と肌に効くらしい【2個セット】アスタリールACT 60粒 正規品楽天市場10,920円