【しぐさ美人メソッド】猫背から美しい姿勢、美しいふるまいへ

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【しぐさ美人メソッド】
一人一人の魅力を引き出す

猫背から美しい姿勢、

ふるまいへ
美しく着物を纏う***
**綺麗なしぐさで纏う
**
しぐさ美人メソッド公認講師
入江美緒です(*^^*)

【着物】
一人一人の魅力を引き出すしぐさ美人✨

猫背から美しい姿勢、

ふるまいへ✨
美しく着物を纏う***
**綺麗なしぐさで纏う
**
しぐさ美人メソッド公認講師
入江美緒です(*^^*)



お着物でのキレイなふるまい!

お着物のキレイな歩き方

気品あるしぐさ

年を重ねても素敵なふるまいに

お一人お一人の魅力を引き出すお手伝いをさせていただきます✨










【しぐさ美人メソッド】

猫背から美しい姿勢、

ふるまいへ✨

一人一人の魅力を引き出すしぐさ美人✨



美しく着物を纏う***
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しぐさ美人メソッド公認講師
入江美緒です(*^^*)





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日常で大切な○○!疎かにしてませんか?


しぐさ美人メソッドは全て
『日常』にいかせるメソッドですが

日常にいかす『しぐさ』の基本!
ってなんだと思いますか?


コレがないと生きてはいかれないもの。



コレが出来ると


・立ち振舞い
・ご挨拶の仕方
・写真をとるポージング
・相手とお話をする
・動作

が変わってきます。

コレをする事によって気持ちと日常の何気ない動作も
『ゆとり』ある行動になっていきます。

何気ない動作が上品に見えます。



それは何かというと呼吸です。


あなたは毎日しっかり
深い呼吸してますか?(*^^*)



私はしぐさ美人メソッドを学ぶまでは呼吸を意識した事は
ほぼなかったです



生徒さんも呼吸法と
呼吸に合わせて動作する
レッスン中に


「こんなに呼吸した日は今までにないです」
「毎日ちゃんと呼吸してたのかなって思うくらい呼吸した感じ」

とおっしゃる方もいらっしゃいます。
わかります。
私もおなじでした。(*^^*)



レッスンが終わる頃には
「呼吸が楽に感じる」
とおっしゃる方も多いです。


深い呼吸は
疲れない体、
キレイな姿勢
キレイなしぐさになる第一歩


やり方は簡単(*^^*)
まずは朝と昼と夜やってみて下さい。出来なかったら出来る時でいいんです。


1、2と鼻で吸って
345678と口で息を吐きます。



とてもリラックス効果があります。
からだの力がぬけるから
心のゆとりも出来
本当にオススメです。



その日その日に
追われていると
日常の呼吸の意識を忘れてしまいます。



呼吸ひとつで
気持ちも動作も変わってきます。





「ひと呼吸いれましょっ」


しぐさ美人メソッドではこの
『ひと呼吸』
から動作をします。


メソッドを習えば
呼吸から始まる基礎は
すぐに身につける事ができます。


・ひと呼吸してポージング
・ひと呼吸して相手にご挨拶
・ひと呼吸して相手とお話する
・ひと呼吸してお茶をお出しする


お写真撮るって時もフーッと息をはいてそしたら肩の力が抜けて自然でキレイに撮れますよ!


ちなみに今は
自分の写真見てひと呼吸してない写真はすぐわかります(^w^)
自然な笑顔じゃないから……笑






キレイな立ち居振る舞い、気品
あるしぐさは


『ゆとり』が大事です。



考えて動作するのではなくってひと呼吸してから→動作
自然とそれが日常となり
『ひと呼吸』から始まるが
日常にますよ(*^^*)

力がぬけて
自然とキレイな立ち振舞いできる第一歩です。

10月、11月の
しぐさ美人メソッド
体験レッスンは

10/29(火)
11/14(木)
11/20(水)

10:00〜11:30
(休憩あり)

都合つかない方は
レッスン出来る日もございますのでご相談下さい。

静岡県袋井市で行います。
(予約時に詳しい場所は伝えます)

8000.円

・浴衣かお着物でお受けいただく女性専門レッスンになります。
・ご自身で着付けできない方はレッスン時に着付けもいたしますのでお気軽におっしゃってください✨

*受けたいけど浴衣も着物もない><そんな方は浴衣レンタル(1000.円)もあるので安心してくださいね。


ご参加の方は
『体験参加』とメッセージお願いします。






【Zoomレッスン】

基本的には
お着物でのレッスン
になりますが

お洋服でも受けられます(*^^*)

完全予約
(一週間前までにお願いいたします)

毎週水曜日
 お時間は
20:30〜スタート
(ご都合でお時間変えれますのでメッセージお願いします)


1:1のレッスンになります!


〜レッスン内容〜

・しぐさ美人な呼吸法
・肩甲骨を緩めてリセット
(猫背改善にもなります)
・キレイな立ち方Or歩き方


お申し込み3日前までに
8000,円お振込
(お振り込み料お客様負担)


時間帯によってはレッスン出来る日もございますのでご相談下さい。


ご参加の方は
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スマホ以外の方は
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zoomレッスンご感想→


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実際何からどのような順番でやったらいいのか
という方


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最後までお読み下さり
ありがとうございました。