おはようございます。
毎日投稿、5日間くらいで挫折して申し訳ないです…
最近また調子が悪くて平日に少し調整日を設けては休日にカショクして全て無にしてしまう生活を繰り返してます。
しかも調整しても体重は増加傾向にあるし顔はパンパンでブスすぎて辛い。
顔の肉が一生消えないのは多分カショク繰り返したりお菓子食べ過ぎのせいだからそれを卒業出来れば今よりマシになるのかな……
自分のペースで少しずつ頑張ろうっていうのは毎回書いてることな気がしますが結局いつもそれが出来なくて……自己嫌悪して………、、、、、。
春がやってきますし気持ちを上げていくためにハードルを下げて頑張れること見つけて病気克服に向けてやっていきたい。
毎日は無理ですがまた報告にきます。