生姜➕14種類のスパイスが入ったインスタントアーユルヴェーダティー、サマハン。
アーユルヴェーダサロンで飲ませてもらったポカポカになったんで、買ってきました。
スリランカと長野の温度差、約40℃。
身体がビックリして、思うように動けず。
頭も身体も冬眠状態。
遠路はるばるスリランカまで行って受けたアーユルヴェーダ治療。
脳の揺れが治り、頭もクリアになりましたが、寒さはには勝てないみたいです。
スリランカのドクターに、身体が冷えてるからプール、海はダメよ〜って言われました。
常夏スリランカでも、冷え冷えだったみたい。
サマハン、高麗人参茶、ゆず茶、スパイス茶、ツムラの38番当帰四逆加呉茱萸生姜湯を飲んで凌いでます。
一時的に、温まれば良し。