ドキドキバクバクな日々。。。

環境が変わったせいか、ここ数日、体調が崩れてしまいました。。。
思ったより寒くないので、油断しちゃったのかな？
ずぅぅ～～っとパニック発作が続いて、心臓が痛くなって、
呼吸困難になって。。。あ～～、苦しかった。。。

パニック発作って本当に厄介です。
このまま天国に逝っちゃうんじゃないかってくらいツライのです。
これは、なった人じゃなきゃ分からないだろうけど。。。
不安と心配とが襲ってきて、それじゃなくても不安神経症のワタシなのに、
ネガティブ妄想が渦巻いてしまいます。

発作が治まって落ち着くと、
なんであんな事考えたんだろう？って、思った本人が不思議に思うくらい。。。
あ～～、面倒くさい病気。。。